我要努力向下

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我要努力向下,我說的是減重。

我先要說的是,如果將減重比喻為打鬥遊戲,那我是在這個遊戲中遇到不少「肥豬敵人」 (假設敵人都是肥豬的模樣)。因為這隻肥豬、那隻肥豬,我跑不了步。

是的,我認為自己連跑步也跑不了。當然,不只是「認為」,我是事實陳述,我真的有跑,但跑沒兩下便需要步行。儘然如此,但我有選擇去走不太有肥豬的路:在家 Doing a workout和原地跑,也有盡可能去公園步行一萬步。

我每星期平均5-6天都有「運動」,這樣「持之以恆」(較之於過往的日子) 大約維持了兩、三個月,如今,我發現「肥豬魔咒」開始減弱了。因為,我竟然能跑步了﹗雖然我未能夠一直不停地跑,但比起兩三年前的自己,我能夠跑的時間長了一點兒。我感到腿部的肌肉和我的心肺,都比那時的自己還要好。所以,我一邊跑的時候,我的心一直在雀躍地說:「沒有白廢﹗」

雖然我仍是胖嘟嘟的,但一切都沒有白廢,身體的能力自會告訴你。

然而,在我要開大喇吧說「沒有白廢」的同時,可惡的肥豬又出現在我面前。一隻肥豬名為「小斜坡」,當我不是在平路,而是在小山丘上跑時,即使我跑得很慢,但上斜之後都會被肥豬攻撃我的腿。

是的,我的腿部是有一個先天的問題,令我之前難以跑步。但現在原本再沒有那問題了(又或是說,那問題減輕了),誰知,原來跑上小斜坡時,這肥豬會再次出現。但肥豬你是不能打倒我的,我可以只在平路跑。

但其實還有另一隻名為「太陽曬」的肥豬。有一天,我的臉部不知為何有點紅,又有點癢,然後一直持續至今。假如我在太陽下曬得久了,那些地方就會再紅一點,也會癢一點。所以,這「太陽曬」的肥豬,是在叫我不要出門在太陽下跑步。

我難得體會到「沒有白廢」,體會到心肺的強大 (當然不是很強大,而只是比之前強大),也感受到肌肉的結實。因此,我當然不想就此被這肥豬撃倒,所以我選擇在午膳前,太陽不太猛烈的時候去跑步。我決定了每星期跑兩次,而我只開始了一星期,第三隻肥豬卻急急地跑來,牠叫作「雨天」。

唉﹗

但不要緊,即使下雨,我也會繼續做workout和每天一分鐘的plank,也會盡量找機會去跑步。

如果總是要與肥豬們大戰,那便大戰吧﹗I’m ready to fight!

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