受傷一周年,變成肥波波

去年今天,我因跌倒而左肩骨裂了,有人說這個位置受傷,並不常見。因為,通常比較容易受傷的,是手腕或手肘,而我,卻是肩膊呢﹗這我也解釋不了,總之就是自己不小心吧﹗

一年後的今天,我的骨頭早已好好地痊癒,手部的活動能力恢復了九成。然而,有些活動範圍,仍是有待「時間醫生」幫忙。我曾經很懷疑是否可以百份之百地痊癒,那時康復也還不到九成,應該只七成。但後來,雖然感受着進度緩慢了,但左手無疑是漸漸地進步的。所以,我應該要仍抱希望。

現在的情況是,假如我躺在碧綠的草地上,雙手直直地舉起,越過頭部想要平放到草地,我的左肩是未能做到的。如將左手放到身後,它也只能放到臀部,但近來也可以勉勉強強地伸到腰部。當我想要做這些動作時,左肩的肌肉會有一點繃緊或輕微疼痛。我有時會想,這種繃緊,會存在一世嗎?我真不知道呢﹗

跌倒的時候,我沒有想到原來我骨裂了。知道骨裂之後,我也沒想到需要花這麼多時間來康復。而我更沒想到,不能夠郁動,使得原本已發胖的我,更加胖了。

在初受傷而完全不可以郁動,終日在家坐着的日子,我發現自己急速發胖了。但朋友都說不要介意這事,因為我所需要的是好好休息。這也是的,我的首要任務是讓骨頭好好地康復。但後來我竟「生蛇」了 (患上「帶狀疱疹」),而因為這是關乎免疫力的問題,於是我又有「好好休息」的溫馨提示。

我應該有半年的時間沒有做運動,除了物理治療之外,就是做些拉筋的動作。之後的半年,也有做些運動,但因為手仍未康復得好,所以連跟着Youtuber做的workout,也只能做一些站着做的動作。

現在雖然已不用去見物理治療師了,但也仍需要繼續做物理治療的運動。我另外做的所謂運動,當然只不過是輕微得很的郁動而已。因為暫停了這麼久,我要比受傷前的狀態差了些,簡單來說,就是跑步的能耐也差了。看到自己從頭到腳都變成肥波波,未能成功減磅,我是有一個思索的階段,我在想應當如何接納這樣的自己。

樣子不好看,穿衣不好看,從前的朋友如果看到現在的我時,會很驚訝吧?我有理由不喜歡這樣的自己,但我應該接納自己而不是厭棄自己。然而,我該以甚麼理由來接納自己呢?

理由,是可以有的,例如:每個人都會因為年紀漸長而發胖、荷爾蒙改變就是會胖、胖了也不是不好看,也可以找到合適的服飾……。

我可以想到一些理由,但我卻還是很在意。不知如何,現在我能夠坦然接受了,所以也願意給你們看看照片中胖胖的我。已不需要甚麼理由,因為這就是現在的我。

是的,我是胖胖的,但我很活得很好,我也很愉快。

在受傷一周年的今天,我感謝天父醫治了我的手,我的骨頭比我預期康復得快,而且康復得好,醫生說 “perfect”呢﹗謝謝愛護並保守着我的天父﹗

而我胖胖的身軀,對一位小女孩來說,好像很吸引啊﹗因為,每次當我到幼稚園做義工時,有一位女孩總是會「篤」我的臉,上次還不是「篤」,而是兩手放到我的臉頰上輕輕地「揑」 。這情境,就好像她是成人,而我是小孩一樣。她是否覺得我圓圓的臉很有趣呢?

我的胖胖在提醒我是時候建立做運動的習慣,因為我需要讓自己有一個健康的身體。減肥意志薄弱的我,暫時成功改變的生活習慣是喝black coffee (我是最喜歡mocha的啊﹗),我也剛開始減少吃白飯,而且要重新建立做運動的規律。

來吧﹗加油吧﹗今年的目標是要建立得到健康的生活習慣,重點不是胖不胖,而是要健健康康的。

常存盼望,常存感恩,就是幸福。

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